Stress, charge mentale, perte de lien : les équipes paient cher la pression du quotidien. À Lyon, les ateliers de boxe libératrice en entreprise animés par Kamel Ould Madani offrent une réponse aussi originale qu'efficace.
Un atelier, trois bénéfices
- Gestion du stress : les collaborateurs repartent avec des outils concrets pour relâcher la pression.
- Cohésion d'équipe : transpirer et rire ensemble crée du lien comme peu d'activités.
- Qualité de vie au travail : un signal fort envoyé par l'entreprise sur le bien-être de ses salariés.
Comment ça se passe ?
L'intervention se déroule sur votre site (ou dans un lieu dédié) à Lyon ou dans la métropole. Aucun niveau requis, aucune tenue spécifique en dehors d'une tenue de sport. La séance alterne mise en mouvement, exercices de boxe accessibles à tous et temps de respiration collective.
Au-delà du sport, c'est un vrai travail sur la cohésion et la gestion des émotions.
Pour quels formats ?
Séminaire, journée QVT, rituel hebdomadaire ou évènement ponctuel : l'atelier s'adapte à vos objectifs et à la taille de votre équipe. Le plus simple est d'en parler de vive voix pour construire un format sur mesure.